Chegou a hora de mudar os seus hábitos e viver a vida que você sempre sonhou.
- Assista o vídeo e descubra como isso é possível
- Clique no botão abaixo e dê o primeiro passo para começar a sua transformação.
Chegou a hora de mudar os seus hábitos e viver a vida que você sempre sonhou.
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Mudança que não dura não é mudança.
Lembra quando você decidiu se tornar uma pessoa com hábitos saudáveis?
Você se matriculou na academia, comprou tênis novos, escolheu as melhores frutas do supermercado e colocou o celular para despertar às seis da manhã.
Até que você começou a se perder no meio do caminho…
Um dia estressante no trabalho te fez abrir o aplicativo do Ifood e pedir um belo combo de Big Mac.
Talvez você nunca tenha passado por essa situação específica, mas aposto que já viveu algo parecido.
Por mais que você tenha as melhores intenções, acaba voltando à estaca zero.
A gente te mostra como.
A gente te passa.
A gente te ensina.
A estrutura do Começo de Tudo
São 7 professores, divididos em mais de 40 aulas, que vão te ajudar a resolver de uma vez por todas os seus problemas com hábitos que você não consegue mudar, com a sua rotina desorganizada, suas dificuldades com alimentação, sono e exercícios físicos.
Aqui está o que vamos te ensinar:
Comece por aqui
Neste módulo, nós vamos te dar as boas-vindas e apresentar os pilares do curso.
Mindset
Entenda os principais fundamentos da mudança comportamental, tenha clareza sobre as suas motivações e aprenda a construir uma mentalidade de sucesso.
Rotina
O plano infalível para criar uma rotina que irá te ajudar a permanecer comprometido, não importa o que aconteça.
Hábitos
Aprenda como os hábitos são formados, domine o processo simples de como introduzir e manter novos hábitos e abandone de uma vez por todas os hábitos que te deixam estagnado na vida.
Conceitos importantes
Aqui nós iremos te ensinar o real significado de procrastinação, constância e produtividade, para que você possa assumir o controle da sua vida.
Começo de tudo
Vamos recapitular os conceitos mais importantes para a sua jornada de evolução.
Alimentação
Melhore os seus hábitos alimentares com dicas práticas e facilmente aplicáveis.
Exercícios físicos
Vamos te apresentar um remédio chamado movimento e treinar junto com você.
Sono
Descubra os mitos e verdades sobre o sono e saiba como cuidar desse hábito tão importante para a saúde.
Você tem 7 dias para decidir se vai ou não continuar com o curso. Caso decida não continuar, basta entrar em contato dentro desse prazo e você terá 100% do seu dinheiro devolvido, sem burocracia.
YOUR TEACHERS
Olá! Vanessa e João aqui.
É hora de uma conversa real. A mudança de hábitos transformou a nossa vida.
A maioria de nós já atingiu um certo ponto (ou pontos) na vida em que sentimos que precisamos mudar. A mudança é o que nos faz crescer, certo? Bem, era exatamente onde a gente estava há alguns anos. A gente sentia que precisava de uma saída e decidimos começar a tirar um tempo do nosso dia para treinar e focar na mudança de hábitos. Foi a melhor decisão que já tomamos.
A gente percebeu rapidamente que praticar exercícios físicos, organizar nossa rotina e nos alimentar de uma forma saudável não apenas nos tornava mais fortes fisicamente, mas também mentalmente. É muito mais do que trabalhar em direção ao seu corpo dos sonhos, é sobre se tornar mais disciplinado e se acostumar a se esforçar e se desafiar diariamente.
Confie na gente, essas transformações também serão transferidas para outras áreas da sua vida.
Nosso objetivo é fazer com que os outros sintam e experimentem o mesmo.
Criamos o curso Começo de Tudo para fazer você se sentir motivado, no controle da sua vida e se apaixonar pela mudança de hábitos!
12x de R$ 29,64*
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Common questions
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